Craniosacral therapie

Die Craniosacral Therapie ist eine sanfte, körperorientierte Methode, die das Zusammenspiel von Nervensystem, Gewebe und inneren Rhythmusmustern unterstützt. Durch präzise, achtsame Berührungen werden natürliche Regulationsprozesse angeregt, Spannungen gelöst und das Gleichgewicht im Körper gefördert.

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Die Therapie betrachtet den Menschen als Ganzes und richtet sich nicht nur auf einzelne Symptome. Sie kann zur Unterstützung bei Stress, Erschöpfung, körperlichen Beschwerden oder emotionalen Belastungen eingesetzt werden. Ziel ist es, vorhandene Ressourcen zu aktivieren, Stabilität zu schaffen und die Selbstregulation zu fördern.

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Während der Sitzung wird gemeinsam besprochen, welche Themen oder Belastungen aktuell präsent sind und wo mögliche Ursachen für eine Dysbalance liegen könnten. Durch eine Kombination aus verbaler Begleitung und sanfter Berührung kann sich das System neu orientieren, Spannungen können sich lösen und die innere Balance wird unterstützt.

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Die Craniosacral Therapie kann besonders hilfreich sein, wenn Prozesse ins Stocken geraten sind – sei es im Körper, im Alltag oder in emotionalen Abläufen. Die Begleitung schafft Raum für das, was gerade präsent ist, ohne etwas verändern zu müssen. Auf diese Weise kann sich Stabilität entwickeln, und kleine, natürliche Schritte in Richtung Veränderung werden möglich.

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Jede Sitzung findet vollständig bekleidet statt und ist ressourcenorientiert. Wir arbeiten daran, körperliche und emotionale Balance zu fördern, ohne Druck oder Vorgaben. Die Dauer einer Sitzung beträgt in der Regel 60–75 Minuten.